مولتی پریناتال دانا

• مولتی پریناتال تامین کننده بخشی از نیازهای تغذیه ای بانوان باردار و شیرده
• مولتی پریناتال مفید در پیشگیری از نقص لوله عصبی در جنین با دارا بودن اسید فولیک
• مولتی پریناتال مفید در تقویت سیستم ایمنی
• multi prenatal  مفید در حفظ سلامت سیستم عصبی و کمک به رشد مغز و چشم جنین
• جلوگیری از بروز کم خونی فقر آهن در مادر

مشخصات اختصاصی مولتی پریناتال دانا

مشخصات اختصاصی

مولتی پریناتال محصولی از شرکت داروسازی دانا، حاوی ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای زنان باردار و شیرده است. سافت ژل مولتی پریناتال با داشتن کلسیم، محافظ استخوان‌ها و دندان‌ها و با داشتن ویتامین C و E، تقویت کننده سیستم ایمنی زنان در این دوران است. همچنین به دلیل دارا بودن ویتامین‌های گروه B نقش مفیدی در تولید انرژی دارد.

 آهن موجود در مولتی پریناتال به پیشگیری از کم خونی زنان، کمک شایان توجهی خواهد کرد. همچنین این مکمل در حفظ سلامت سیستم عصبی و رشد مغزی جنین نقش مطلوبی دارد.

 مولتی پریناتال دانا به فرم کپسول ژلاتینی نرم تولید شده است، در نتیجه بلع راحت‌تری نسبت به فرم‌های دیگر دارویی دارد. با توجه به اینکه سافت ژل مولتی پریناتال در میان عموم به عنوان "قرص پریناتال" شناخته شده است، در متن زیر از واژه قرص هم استفاده گردیده است.

خواص ترکیبات موجود در مولتی پریناتال

در ادامه با مهم‌ترین ویتامین‌ها و مواد معدنی مولتی پریناتال دانا و خواص آنها آشنا می‌شویم.

- ویتامین A: 

1- رشد جنین: ویتامین A برای رشد اندام‌های کودک از جمله قلب، ریه‌ها، کلیه‌ها و سیستم عصبی ضروری است. ویتامینA  به ویژه برای رشد چشم نوزاد مهم است، زیرا به تشکیل شبکیه کمک می‌کند.

2- حمایت از سیستم ایمنی: ویتامین A از سیستم ایمنی مادر و جنین حمایت می‌نماید. همچنین در حفظ یکپارچگی پوست و غشاهای مخاطی که به عنوان سدی در برابر عفونت‌ها عمل می‌‎کنند، نقش دارد.

3- بینایی و سلامت چشم: ویتامین A برای حفظ بینایی و سلامت چشم بسیار مهم است. برای تولید رودوپسین، رنگدانه‌ای در شبکیه که به بینایی کمک می‌کند، ضروری است.  مصرف ویتامین A در بارداری، با هدف جلوگیری از شب کوری به ویژه در افراد با کمبود این ویتامین مفید است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) دوز ایمن ویتامین A در دوران بارداری را برای جلوگیری از اثرات بالقوه تراتوژنیک توصیه می‌کند. مصرف ویتامین A در طول بارداری مهم است، اما خطر مصرف بیش از حد آن باید در نظر گرفته شود تا سلامت مادر و جنین تضمین گردد. مولتی ویتامین پریناتال حاوی مقادیر ایمن از این ویتامین محلول در چربی است.

- ویتامین C:

1- حمایت از سیستم ایمنی: در دوران بارداری و شیردهی، مصرف کافی ویتامین C می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌ها در مادر و نوزاد کمک کند.

2- محافظت آنتی اکسیدانی: ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. در دوران بارداری و شیردهی، زمانی که تولید رادیکال‌های آزاد افزایش می‌یابد، ویتامین C می‌تواند در خنثی کردن این مولکول‌های مضر و کاهش استرس اکسیداتیو نقش موثری داشته باشد. این محافظت آنتی اکسیدانی هم برای مادر و هم برای جنین در حال رشد مفید است.

3- جذب آهن: آهن یک ماده مغذی ضروری در دوران بارداری و شیردهی است، زیرا از تولید گلبول‌های قرمز خون حمایت می‌کند و از کم خونی ناشی از فقر آهن جلوگیری می‌نماید. ویتامین C  باعث افزایش جذب آهن می‌شود. مصرف غذاهای غنی از ویتامین C در کنار غذاهای غنی از آهن می‌تواند از کمبود آهن جلوگیری کند.

4- تولید کلاژن: ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد. پروتئینی که از رشد و ترمیم بافت‌ها، از جمله رشد استخوان‌ها، پوست و رگ‌های خونی نوزاد حمایت می‌کند. مصرف کافی ویتامین C باعث تشکیل بافت سالم می‌شود و می‌تواند در رشد و تکامل کودک نقش داشته باشد.

- ویتامین D3:

1- جذب کلسیم: ویتامین D3 نقش حیاتی در جذب کلسیم از رژیم غذایی دارد. مصرف کافی کلسیم برای رشد استخوان‌ها و دندان‌های کودک و همچنین حفظ سلامت استخوان‌های مادر ضروری است. 

2- رشد استخوان: در دوران بارداری، کودک در حال رشد به سطح ویتامین D مادر برای معدنی سازی بهینه استخوان متکی است. مصرف کافی ویتامین D3 به رشد اسکلتی کودک کمک می‌کند و خطر ناهنجاری‌های اسکلتی و پایین بودن تراکم استخوان را کاهش می‌دهد. 

3- حمایت از سیستم ایمنی: ویتامین D3 نقش مهمی در حمایت از سیستم ایمنی دارد و اهمیت آن در دوران بارداری و شیردهی افزایش می‌یابد. سطوح کافی ویتامین D3 می‌تواند به تقویت پاسخ ایمنی کمک کند و خطر عفونت را هم برای مادر و هم برای نوزاد کاهش دهد.

4- تنظیم خلق و خو: شواهد نشان می‌دهد که ویتامین D3 با تنظیم خلق و خو مرتبط است و حفظ سطح مطلوب آن در دوران بارداری و شیردهی برای سلامت روانی مادر مهم است. مصرف کافی ویتامین D3 ممکن است به کاهش خطر افسردگی قبل از زایمان و پس از زایمان کمک کند و سلامت کلی روان را ارتقا دهد.

5- ترکیب شیر مادر: ویتامین D3 برای تولید شیر مادر و ترکیب آن ضروری است. دریافت کافی ویتامین D3 توسط مادر می‌تواند به افزایش سطح این ماده مغذی در شیر مادر و حمایت از رشد و تکامل کودک کمک کند. 

- ویتامین E:

1- محافظت آنتی اکسیدانی: ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می‌کند و از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد در دوران بارداری و شیردهی محافظت می‌نماید. 

2- رشد مغز: ویتامین E برای رشد مغز و سیستم عصبی کودک مهم است. این ویتامین نقش مهمی در محافظت از اسیدهای چرب در غشای سلولی از جمله غشای مغز دارد. مصرف کافی ویتامین E در دوران بارداری و شیردهی ممکن است به رشد و عملکرد بهینه مغز نوزاد کمک کند. 

3- سلامت پوست: ویتامین E اغلب با سلامت پوست مرتبط است. در دوران بارداری، زمانی که پوست تحت کشش قابل توجهی قرار می‌گیرد، ویتامین E ممکن است به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش خطر ترک‌های پوستی کمک کند. علاوه بر این، ویتامین E می‌تواند به بهبود زخم کمک کرده و از آسیب پوستی ناشی از عوامل محیطی جلوگیری نماید.

- ویتامین‌های گروه B:

1- ویتامین B12 (کوبالامین)

• ساخت گلبول‌های قرمز: ویتامین B12 برای تولید گلبول‌های قرمز ضروری است و به پیشگیری از کم خونی در مادر کمک می‌کند.
• رشد سیستم عصبی: مصرف کافی ویتامین B12 در دوران بارداری برای رشد مناسب سیستم عصبی کودک مهم است. 

2- ویتامین B9 (فولیک اسید)

• رشد لوله عصبی: مصرف کافی فولیک اسید قبل و در اوایل بارداری برای رشد مناسب لوله عصبی کودک که در نهایت مغز و نخاع را تشکیل می‌دهد، بسیار مهم است. این ویتامین به جلوگیری از نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا کمک می‌کند. 
• تولید گلبول‌های قرمز: فولیک اسید برای تولید گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می‌کنند، ضروری است. مصرف کافی فولیک اسید به پیشگیری از کم خونی در مادر کمک می‌کند و از رشد و تکامل کودک حمایت می‌نماید.

3- ویتامین B6 (پیریدوکسین)

• تسکین حالت تهوع: شواهد نشان می‌دهد که ویتامینB6 ، حالت تهوع و استفراغ دوران بارداری را کاهش می‌دهد.
• رشد مغز: مصرف کافی ویتامین B6 در دوران بارداری ممکن است از رشد مغز کودک حمایت نماید. 

4- ویتامین B2، B3، B5 (ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید)

این گروه از ویتامین‌ها در تولید انرژی نقش بسزایی دارند، زیرا در متابولیسم کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها اثرگذار می‌‎باشند.

- کلسیم:

1- رشد استخوان و دندان: کلسیم برای رشد و حفظ استخوان‌ها و سلامت دندان‌ها ضروری است. در دوران بارداری، کودک در حال رشد برای حمایت از رشد اسکلتی خود به کلسیم دریافتی مادر متکی است. مصرف کافی کلسیم به حفظ استخوان‌های مادر کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان را در مراحل بعدی زندگی کاهش می‌دهد. 

2- عملکرد عضله و اعصاب: کلسیم نقش حیاتی در انقباض عضلانی و انتقال عصبی دارد. کلسیم به تنظیم هماهنگی عضلات کمک می‌کند و از عملکرد مناسب عضلات و اعصاب مادر پشتیبانی می‌نماید.

3- لخته شدن خون: کلسیم برای لخته شدن خون ضروری است که این عملکرد در حین زایمان، برای جلوگیری از خون‌‎ریزی زیاد مهم است. 

4- پیشگیری از فشار خون بالا و پره اکلامپسی: مصرف کافی کلسیم در دوران بارداری با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و پره اکلامپسی، وضعیتی که با فشار خون بالا و آسیب اندام مشخص می شود، مرتبط است.

5- تولید شیر: کلسیم برای تولید شیر مادر ضروری است. در دوران شیردهی، از ذخایر کلسیم مادر برای تامین نیازهای تغذیه‌ای نوزاد استفاده می‌شود. مصرف کافی کلسیم در این دوره به حفظ سلامت استخوان‌های مادر کمک می‌کند و از تولید شیر مادر با کیفیت بالا حمایت می‌نماید.

- آهن:

1- تولید گلبول‌های قرمز: آهن جزء حیاتی هموگلوبین است. در دوران بارداری، حجم خون مادر برای حمایت از کودک در حال رشد افزایش می‌یابد. مصرف کافی آهن، تولید کافی گلبول‌های قرمز را تضمین می‌کند تا از کم خونی ناشی از فقر آهن در مادر جلوگیری کرده و سطوح مطلوب اکسیژن را برای نوزاد فراهم نماید.

2- رشد مغز نوزاد: آهن برای رشد مغز و عملکرد شناختی کودک در حال رشد ضروری است. سطح کافی آهن در دوران بارداری از تولید میلین حمایت می‌کند، ماده ای که عایق سلول‌های عصبی است و ارتباط موثر درون مغز را تسهیل می‌نماید. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد آهن کوفاکتوری مهم در سنتز انتقال‌ دهنده‌های عصبی است.

3- حمایت از سیستم ایمنی: آهن نقش مهمی در عملکرد صحیح سیستم ایمنی دارد. مصرف کافی آهن حمایت کننده از پاسخ ایمنی است و از بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت می‌کند. 

- زینک:

1- تقویت سیستم ایمنی: زینک یا روی نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی دارد و خطر ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌ها را در مادر و نوزاد کاهش می‌دهد. 

2- رشد و نمو: زینک برای رشد و تکامل کودک بسیار مهم است. زینک در فرآیندهای سلولی مختلف، از جمله سنتز DNA و سنتز پروتئین که برای رشد و تکامل مناسب بافت‌ها و اندام‌ها ضروری هستند، شرکت دارد.

3- رشد مغز جنین: مصرف کافی زینک در دوران بارداری برای رشد مناسب مغز جنین مهم است. زینک در شکل گیری و عملکرد نورون‌ها، حمایت از عملکرد شناختی و رشد عصبی نقش دارد. 

4- پیشگیری از زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد: کمبود زینک در دوران بارداری با افزایش خطر زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد همراه است. در نتیجه مصرف کافی زینک به کاهش این خطرات کمک می‌کند و رشد و نمو مطلوب کودک را تضمین می‌نماید. 

5- بهبودی پس از زایمان: زینک در بهبود زخم و ترمیم بافت نقش دارد. مصرف کافی زینک از بهبودی زخم‌های مادر پس از زایمان حمایت می‌کند.

قرص مولتی پریناتال برای چاقی

مولتی پریناتال در بارداری به صورت مستقیم نقشی در چاقی صورت و بدن ندارد. اما ممکن است مصرف کپسول prenatal در برخی افراد منجر به افزایش اشتها و دریافت کالری مازاد شود. 

قرص پریناتال برای افراد عادی

اگرچه مولتی ویتامین پریناتال به طور خاص برای رفع نیازهای تغذیه ای زنان باردار و شیرده ساخته شده است، اما افراد عادی هم می‌توانند از مولتی ویتامین بارداری و شیردهی استفاده کنند.

 مکمل‌های پریناتال به طور معمول حاوی سطوح بالاتری از ویتامین‌ها و مواد معدنی خاص مانند فولیک اسید، آهن و زینک هستند که برای رشد و تکامل کودک و سلامت کلی مادر در دوران بارداری و شیردهی مهم است.

مکمل‌ پریناتال برای افرادی که باردار یا شیرده نیستند می‌تواند مقادیر بالایی از مواد مغذی را فراهم کند که در صورت مصرف بیش از حد به ویژه در طولانی مدت، ممکن است مضر باشند. به عنوان مثال نیاز آهن زنان در سنین باروری 18 میلی گرم است اما در دوران بارداری به 27 میلی گرم افزایش می‌یابد. اگر مصرف آهن با این دوز ادامه یابد، تجمع آهن اضافی، می‌تواند منجر به آسیب به مغز و کبد و ... ‌گردد.

برای افراد غیر باردار، معمولاً یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاهای غنی از مواد مغذی است، برای رفع نیازهای غذایی آنها کفایت می‌کند.

اگر فردی غیر باردار در نظر دارد از مکمل‌های پریناتال استفاده کند، بهتر است با یک متخصص تغذیه مشورت نماید. متخصصان تغذیه نیازهای غذایی فرد را ارزیابی و در صورت لزوم مکمل‌های مناسب را توصیه می‌کنند.

عوارض کپسول مولتی پریناتال 

تاکنون عارضه خطرناکی بر اثر مصرف کپسول پریناتال گزارش نشده است. اما در برخی موارد این گونه مکمل‌ها می‌توانند باعث بروز مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع، یبوست یا ناراحتی معده شوند. برای کاهش عوارض گوارشی بهتر است مکمل پریناتال همراه با غذا میل شود.